Observing International Yoga Day, June 21, 2015 / Observer la Journée internationale de yoga le 21 juin 2015

Observing International Yoga Day, June 21, 2015

At the request of India's Prime Minister Modi, the United Nations declared June 21 to be International Yoga Day, starting this year.
 
Geeta Iyengar has invited the Iyengar Yoga community around the world to observe this day as a way of honouring yoga and our teacher, B.K.S. Iyengar.
 
The Iyengar Yoga Association of Canada/Association canadienne de yoga Iyengar (IYAC/ACYI) invites all its members to acknowledge this day with a special yoga activity of your choosing.
 
There are many different ways of honouring yoga and Mr. Iyengar, depending on your community or studio. You might consider organizing an event such as:
 
  • * A free public class to introduce new students to yoga;
* A special class with donations collected for a good cause (for example, one studio has decided to collect cash donations to pass on to the Canadian Red Cross for Nepal relief; or you may want to raise funds for the Bellur Trust established by B.K.S. Iyengar, and send those to IYAC/ACYI to consolidate and send to India);
  • * An outdoor, public event with other types of yoga practitioners; or
  • * A personal or small group practice dedicated to this special day.
 
Please consider documenting how you or your community celebrates yoga on June 21and share your story in words or photos with others on your website or Facebook. If you send an email describing your way of honouring this day to the IYAC/ACYI Communications Chair, Frema Bram, she will put together a summary for posting on our website.
 
Geeta has provided a suggested practice to guide us in our observance of International Yoga Day:
 
Tadasana
Namaskarasana
Urdhva hastasana
Uttanasana
Adho Mukha Svanasana
Urdhva Mukha Svanasana
Uttanasana
Tadasana
Utthita Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Parivrtta Trikonasana
Parsvottonasana
Prasarita Padottanasana
Dandasana
Janu Sirsasana
Adho Mukha Upavistakonasana
Virasana Parvatasana
Swastikasana Parvatasana
Parsva Dandasana
Bharadvajasana I
Maricyasana III
Urdhva Mukha Svanasana
Dhanurasana
Ustrasana
Adho Mukha Svanasana
Sirsasana
Sarvangasana
Halasana
Chatushpadasana
Setu Bandha Sarvangasana
Savasana
 
Sit in dhyana (meditation)
 
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Observer la Journée internationale de yoga le 21 juin 2015

 
À la demande du premier ministre de l'Inde, Narendra Modi, l'Organisation des Nations unies a déclaré qu'à compter de cette année, le 21 juin serait la Journée internationale de yoga.
 
Geeta Iyengar a invité la communauté de yoga Iyengar de partout dans le monde à considérer cette journée comme une façon d'honorer le yoga et le professeur B.K.S. Iyengar.
 
L'Iyengar Yoga Association of Canada/Association canadienne de yoga Iyengar (IYAC/ACYI) invite tous ses membres à reconnaître cette journée en réalisant une activité de yoga spéciale de leur choix.
 
Il existe plusieurs façons d'honorer le yoga et M. Iyengar, selon votre communauté et votre studio. Vous pourriez envisager d'organiser un événement comme :
 
  • * une classe publique gratuite pour faire découvrir la pratique du yoga à de nouveaux étudiants;
  • * une classe spéciale où vous recueillez des dons pour une cause locale (ou peut-être l'aide au Népal ou encore la Fiducie Bellur établie par B.K.S. Iyengar);
  • * un événement public extérieur en collaboration avec d'autres types de pratiquants du yoga; ou
  • * une pratique personnelle consacrée à cette journée spéciale.
 
Veuillez prendre le temps de documenter la façon dont vous ou votre communauté allez célébrer le yoga le 21 juin, soit par des mots, des photos ou des vidéos. Partagez votre histoire avec les autres sur votre site Web ou votre page Facebook. Partagez également votre événement avec l'IYAC/ACYI en envoyant un courriel à notre présidente des Communications, Frema Bram. Nous ferons une synthèse des documents que nous publierons sur notre site Web pour que tous puissent voir comment la communauté Iyengar du Canada aura honoré le yoga et B.K.S. Iyengar le 21 juin.
 
Geeta a proposé une pratique pour nous guider dans la célébration de la Journée internationale du yoga :
 
Tadasana
Namaskarasana
Urdhva hastasana
Uttanasana
Adho Mukha Svanasana
Urdhva Mukha Svanasana
Uttanasana
Tadasana
Utthita Trikonasana
Utthita Parsvakonasana
Virabhadrasana I
Parivrtta Trikonasana
Parsvottonasana
Prasarita Padottanasana
Dandasana
Janu Sirsasana
Adho Mukha Upavistakonasana
Virasana Parvatasana
Swastikasana Parvatasana
Parsva Dandasana
Bharadvajasana I
Maricyasana III
Urdhva Mukha Svanasana
Dhanurasana
Ustrasana
Adho Mukha Svanasana
Sirsasana
Sarvangasana
Halasana
Chatushpadasana
Setu Bandha Sarvangasana
Savasana
 
Dhyana (méditation en position assise)